Формы близорукости
Чем больше отклонение от 0 диоптрий, тем сильнее близорукость. По степени тяжести, т.е. нарушении зрительного поведения, различают:
1 (легкая) — до -3 диоптрий. Является наиболее распространенной формой. Человек практически не испытывает дискомфорта смотря в даль. Глазное яблоко превышает норму на 1,5 мм.
2 (средняя) — до -6 диоптрий. Способность видеть вдаль заметно ограничена и приводит к неудобствам в повседневной жизни.
3 (тяжелая)— ниже -6 диоптрий, при этом сосуды истощены, задняя стенка глаза значительно деформирована. Может стать причиной тяжелых нарушений зрения, таких как заболевания сетчатки, катаракта или глаукома.
1 и 2 степени считаются физиологической деформацией зрения, а 3 степень рассматривается как глазное заболевание.
Причины миопатии
Существуют несколько причин близорукости:
• длинное глазное яблоко (аксиальная миопия)
• высокий показатель преломления хрусталика глаза (рефракционная миопия)
• наследственная (если оба родители близоруки, риск возникновения заболевания у ребенка составляет 60%)
• травмы и инфекционные глазные заболевания
• неправильный образ жизни
• недостаток витаминов.
Независимо от причины, при миопатии глаз не может правильно сфокусироваться. В норме лучи света, идущие издалека, дают четкое изображение на сетчатке. При близорукости, лучи света объединяются перед сетчаткой, и изображение расплывается.
Симптомы
При легкой степени человек обычно не замечает миопатии. Первыми звоночками могут стать ухудшения зрения в сумерках, головные боли. Людей с близорукостью часто можно узнать по тому, как они очень близко наклоняются над книгой при чтении или прищуривают глаза, глядя вдаль.
Как снизить риск появления миопатии
Для снижения риска появления и прогрессирования близорукости рекомендуется:
• регулярное посещение офтальмолога
• правильное питание
• хорошее освещение
• уменьшение времени нахождения перед дисплеями
• режим отдыха (перерыв каждые 40 минут)
• упражнения для глаз.